○美肌と毛穴
○美肌と食べ物
○美肌の作り方
○肌をツヤツヤに
○ぬるま湯洗顔
○洗顔の泡立て
○洗顔方法
○おすすめ洗顔
○酢で洗顔
○オイリーな肌の洗顔
○正しい洗顔
○乾燥肌の洗顔
○肌のキメを整える
○化粧のノリをよくする
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美肌のすすめ
紫外線対策も大事ですが、美肌を意識するならなんと言っても洗顔が大事になります。どんなに高級な美容水やクリームを使っていても、ちゃんとした洗顔がおざなりになっていては効果が出てきません。
美肌になるためには、皮脂などの汚れを残さないことが大事です。綺麗な素肌をつくるためには髪の生え際やフェイスラインまでしっかり汚れを落とすことが必要です。
また外から家に帰ってきたとき肌は大変汚れています。湿度がなく乾燥したときなどは、白っぽい粉が吹いたような状態ですし、汗が出やすい季節ですと皮脂に汚れなどがついた状態になります。
長時間このような状態にしておくと毛穴が詰まったり、お肌のトラブルにもなりかねません。出来れば朝、昼、晩と３回しっかり洗顔する癖をつけましょう。
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洗顔のコツ
洗顔をするときに大事なのは、しっかり泡立てて汚れを落とすことが大事です。よく洗顔石鹸を顔に塗りたくってゴシゴシ洗う方がいますが、肌を傷つけるだけでまったく意味がありません。
泡の弾力を利用してやさしく洗うことが、肌にとっては良い方法なのです。たっぷりの泡を顔にのせてこすらずに泡をクッションにして丁寧に洗うことです。
顔を洗うときの順番は、Ｔゾーンから洗っていきます。ここは皮脂がたくさん出るために最初に洗います。それから頬、口周り、目元を洗えばいいでしょう。
すすぎは手早くすすぎ残しのないように洗い流しましょう。髪の毛の生え際などは石鹸のすすぎ残しがよくあります。後々肌のトラブルの元になるので注意しましょう。
洗顔後の水分の拭き取りは、タオルでこするのではなく、そっと水分を取るくらいの方がいいようです。
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